34-я неделя беременности
Развитие ребенка
Важный день приближается! Ребенок уже примерно 45 сантиметров и весит 2 килограмма и 170 граммов. Кожа становится толстой, потому что накапливается достаточный слой жира, который защищает ребенка и снабжает его питательными веществами. Вы обеспечите ребенку антитела, чтобы укрепить его иммунную систему и помочь сопротивляться болезням, делая ребенка сильнее и подготавливая его к жизни вне матки.
Вы и Ваше тело
Примерно в это время со сном (точнее говоря, с его недостатком) могут возникнуть настоящие проблемы. Вам нужно знать, как справляться с судорогами, болями в суставах, изжогой и все более частыми посещениями туалета.
Для того, чтобы хотя бы немного поспать, попробуйте устроиться на левом боку, это может улучшить кровообращение, пищеварение и функции печени и почек. Избегайте лежания на спине, это может привести к сердцебиению и даже одышке.
Чтобы устроиться поудобнее, согните колени и положите между ними подушку, уменьшив давление на нижнюю часть спины, живот, бедра и суставы.
В следующие два месяца походы в туалет посреди ночи станут привычным делом, поэтому перед сном старайтесь пить меньше, выясните, что не рекомендуется пить днем. Перед сном всегда посещайте туалет и полностью опустошайте мочевой пузырь.
Знаете ли Вы, что …
На этой стадии беременности глаза у ребенка голубого цвета. Его глазам необходимо несколько недель побыть на свету для того, чтобы радужная оболочка приобрела свой цвет (это называют пигментацией). Поэтому позже глаза ребенка могут быть и голубого и какого-нибудь другого цвета.
