31-я неделя беременности
На тридцать первой неделе ребенок быстро развивается и начинает еще быстрее прибавлять в весе, поэтому усталость и небольшая одышка на этой стадии довольно обычны. Узнайте, как позаботиться о себе!
Kак следует отдохните
Ваш ребенок все еще может находиться довольно высоко, потому многие женщины в это время испытывают одышку, так как матка может немного прижимать диафрагму. Если чувствуете дискомфорт, консультируйтесь с врачом.
Ваш ребенок может опуститься в таз только около тридцать шестой недели, однако у некоторых мамочек это происходит только во время родов. До этого пытайтесь как можно больше отдыхать и быть спокойной.
Распознавание признаков анемии
Одышка, которая бывает в это время, может свидетельствовать об анемии. Анемию вызывает нехватка железа в организме. Во время беременности в крови значительно больше жидкости, которая разжижает красные клетки крови, а это увеличивает риск анемии. Анемию легко предотвратить, включая в меню продукты, содержащие много железа, а также пищевые добавки.
Постоянная усталость и потеря сил также могут свидетельствовать об анемии. Если Вы беспокоитесь, проконсультируйтесь со своим врачом или с медицинским специалистом!
Развитие ребенка
Ребенок теперь достиг 41 сантиметра в длину и весит примерно 1,45 килограммов. В это время с лица начинают пропадать мелкие волоски, которые до этого покрывали все тело, чтобы согревать его. Теперь поддерживать малыша в тепле помогут накопленные жиры.
Развивается и память ребенка. В одном из исследований было выяснено, что дети, которым во внутриутробный период давали слушать определенную мелодию, могут узнавать ее и после появления на свет.
Питательные вещества, которые ребенок получает во время беременности и в первые три года жизни, влияют на его здоровье во время всей последующей жизни.
