Рождественский пудинг из семян чиа

•​  ​​​​​​2 порции

Необычная, подходящая малышам версия пудинга из семян чиа. Его можно подавать как на завтрак, так и на полдник, а также как десерт в праздник.

Состав:

• 60 г семян чиа;

• 2 финика;

• 250 мл молочной смеси  Aptamil3;

• Свежевыжатый сок из 1/2 апельсина;

• 1 чайная ложка смеси приправ для пипаркукас  (или 1/2 чайная ложка корицы, щепотка молотого мускатного ореха, щепотка молотой гвоздики, щепотка молотого имбиря);

• Для декорирования – зерна граната или свежие/мороженые ягоды по выбору.

Приготовление:

Финики вместе с семенами чиа размельчить в блендере – в этом случае организм получит из семян все полезные питательные вещества. Добавить специи, сок и молочную смесь Aptamil3. Все перемешать. Массу выложить в маленькие емкости и поместить в холодильник минимум на 3 часа. Подавать с зернами граната или ягодами по выбору.

Галерея рецептa

Приятного аппетита!